テーピング ハム ストリング 265857 tiara tina

ノルディック・ハムストリング・カールとは？ このトレーニングは、 ミドルテネシー州立大学の研究 で、ハムストリングスの肉離れ予防とパフォーマンス向上効果が確認され、08年の「 Strength & Conditioning Journal 」にも掲載されているトレーニング...